Travailler en toute sérénité ? Gérez mieux votre stress !

Travailler en toute sérénité ? Gérez mieux votre stress ! (2 x 1/2 jour) – NOUVEAU !

Ce séminaire / workshop allie la triple expertise des techniques de coaching, de sophrologie et de psychologie positive. Il est le fruit d’un concept innovant combinant la réflexion, créativité et exercices pragmatiques. Il se veut à la fois dynamique, riche en échanges, dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse. Un support de cours complet comprenant tous les exercices sert de fil conducteur et vous aidera à pratiquer les outils au-delà de la formation. Ces outils ont fait leurs preuves et les bienfaits se font rapidement sentir non seulement dans votre sphère professionnelle mais aussi dans votre sphère personnelle.

Les prochaines dates

bientôt de nouvelles dates !

Délai d’inscription

Statut actuel de la formation

Inscriptions closes

Public cible

Toute personne désirant savoir gérer son stress et gérer des situations délicates plus sereinement

Contenu

  • Identifier ses difficultés et reconnaître ses stresseurs
  • Opter pour des actions concrètes
  • Connaître ses ressources
  • Mon stress positif, celui qui me permet d’avancer
  • Développer un état d’esprit plus positif, savoir gérer ses pensées

Prix

CHF 450.- support compris, pour les 2 demi-journées

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